¿Qué ofrecemos?
El objetivo de Marta Garzzia es ayudar a los atletas a integrar hábitos saludables en su día a día, que potencien su rendimiento deportivo y mejoren su bienestar general. No sólo nos enfocamos en el propio entrenamiento diario, sino también en lo que se hace durante el día, dando gran importancia a transformar el estilo de vida de los deportistas.
Marta García y su enfoque de negocio
Cada uno de nuestros servicios está completamente personalizado para ti, adaptándonos a tus necesidades y objetivos. Seguimos un enfoque estratégico común que garantiza que sin importar el perfil, cada cliente reciba la mejor experiencia y los resultados que espera. ¡Tu éxito, nuestro compromiso!
1
Entrevista inicial
Para conocerte en profundidad, queremos saber:
- Realidad personal: horarios laborales, responsabilidades familiares…
- Objetivos deportivos.
- Medios disponibles para entrenar en casa.
2
Evaluación de salud y rendimiento inicial
Para conocer tu estado de salud y rendimiento deportivo nos puedes aportar cualquiera de estas pruebas y realizaremos una interpretación de estas para conseguir enfocar tus entrenamientos de una mejor manera:
- Análisis de pruebas de esfuerzo
- Análisis de electrocardiograma
- Análisis de analíticas sanguíneas
- Análisis de datos de entrenamientos pasados.
- Evaluación integral del estado físico del cliente
- Realización de test de lactato (coste adicional)
3
Planificación individualizada con flexibilidad dinámica
Se realizará un plan individualizado cada semana adaptado al nivel, disponibilidad horaria y objetivos específicos de esos días.
La planificación contará con entrenamientos de gimnasio, ejercicios de movilidad y flexibilidad y posibles sesiones de entrenamiento cruzado que complementen tu salud física y mental. Todos los ejercicios contarán con una descripción con los objetivos del entrenamiento, cómo realizarlo y una guía nutricional.
Si fuera necesario, se podrían realizar ajustes en tiempo real por posibles imprevistos que puedan surgir en el día a día, siempre avisando con un margen de tiempo que permita realizarlos de manera adecuada.
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Análisis de datos mediante la herramienta WKO5
El equipo de Performanzze analizará tus entrenamientos mediante el software WKO5. Gracias a estos análisis se detectarán con mayor facilidad las posibles debilidades y los aspectos de mejora para poder monitorizar con más precisión tu rendimiento y reducir al máximo las posibilidades de fallo en el proceso de entrenamiento.
Todas las planificaciones se subirán a la plataforma TrainingPeaks, dónde el cliente podrá ver y cargar sus entrenamientos, dar feedback de su percepción de esfuerzo y sensaciones y comentar lo que crea conveniente.
¿Qué nos hace diferentes?
- Somos una pareja consolidada.
- Nuestro acompañamiento.
- Nuestra experiencia como deportistas profesionales.
¿Y todo esto?
Entrenar todo un mes con nosotros, soporte ilimitado a planes personalizados y la guía constante de Marta García, por solo 100€ al mes.
Sí, has leído bien.
Entrenar con Performanzze,
y solo hasta completar las plazas disponibles cuesta:
100€/mes
Tenemos un compromiso de permanencia de 3 meses que te permitirá ver los primeros verdaderos resultados.
Después de esto... ¿Todavía tienes dudas?
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito equipo o material especializado para entrenar?
Es recomendable, pero los planes de entrenamiento se pensarán en función del material que tengas en casa. Si cuentas con bicicletas, pesas, potenciómetros o materiales de gimnasio, los integraremos en tus entrenamientos para optimizar tus resultados.
- ¿Puedo entrenar si soy principiante o tengo poco tiempo para dedicar al ejercicio?
¡Por supuesto! Nuestros planes están diseñados para adaptarse a todos los niveles de condición física y tiempos disponibles.
- ¿Puedo modificar mi plan de entrenamiento si cambio de objetivo?
Claro, nuestros planes son flexibles. Si en algún momento cambias tus objetivos o enfoques de entrenamiento, podemos ajustarlo para que consigas lo que te motiva.
- ¿Cómo contacto con mi entrenador si tengo dudas o preguntas?
La comunicación para aspectos del entrenamiento se realizará a través de la plataforma de entrenamiento TrainingPeaks. Sin embargo, para casos de mayor importancia (enfermedades, imprevistos, etc.) el equipo de Performanzze ponemos a completa disposición del cliente nuestro WhatsApp/Telegram asegurando que la respuesta sea lo más inmediata posible (10.00 h a 19.00h).
- ¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados?
Los resultados varían según los objetivos, pero con un compromiso constante y el plan adecuado, puedes empezar a notar mejoras en 10-12 semanas aprox. Por ello, contamos con un compromiso de permanencia de 3 meses, para asegurar que obtengas los mejores resultados, y puedas ver un progreso significativo.
